Mein Motto ist "Freude an der Bewegung".
Die Kinder lernen verschiedene Tanz- u. Musikrichtungen kennen.
Selbstvertrauen, Gemeinschaft u. Kreativität werden gefördert und gestärkt!
TANZ
ist ein Telegramm an die Erde
mit der Bitte um Aufhebung der Schwerkraft.
(Fred Astaire)
Anmeldung für das Schuljahr 2020/21:
Aufgrund der instabilen Lage finden bis auf weiteres keine Kinderkurse statt!!!
Der Schuljahresbeitrag beträgt für ein Kind EUR 351.- (für Geschwister EUR 531.-).
Eltern können in der Stunde nicht anwesend sein.
Die erste Stunde, nach der Anmeldung, ist zum Schnuppern. Wenn es Ihrem Kind nicht gefällt ist die Anmeldung hinfällig.
Nach der Schnupperstunde ist ein Dauerauftrag, von ......bis Juni 2021, von monatlich EUR 39.- (für Geschwister EUR 59.-) einzurichten.
Weiz: Gleisdorf: St.Margarethen/R.: |
ABGESAGT ABGESAGT ABGESAGT |
in der VS-Weizberg im Gemeindeamt Nitscha i.d.VS.St.Margarethen |
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Sinabelkirchen: + Prebensdorf: + |
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Stubenberg: + Pischelsdorf:
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ABGESAGT
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in der VS-Pischelsdorf
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smoveyFIT - swing move & smile
Mit smoveyFIT kannst Du Dich in jeder Umgebung, egal ob indoor / outdoor / aqua
Fit werden - Fit bleiben
Sanfte Dehnung und Kräftigung von Kopf bis Fuß!
Ein abwechslungsreiches Programm zw.
Anspannung und Entspannung - bis in die Tiefenmuskulatur kombiniert mit Yoga-Basics & smoveyFIT.
JEDER ist herzlich willkommen
mit bequemer Kleidung, Matte, Decke, Trinkflasche.
Kosten: 10 Euro, in der jeweiligen Stunde zu bezahlen
Dienstags, 17:30 - 18:30 Uhr
8181 Unterfladnitz, Gemeindesaal
Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr
8200 Gleisdorf, Veranstaltungsstätte Nitscha 2
Kurs der Gesunde Gemeinde Gleisdorf
die Extraportion Lebensqualität
Mit dem Trainingsprogramm helfe ich Ihnen dabei, vital, mobil, selbständig, sicher, glücklich u. gesund
bis ins hohe Alter zu bleiben!
Das Training richtet sich vorwiegend an Menschen mit 60+
um gezielt Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Fitness, Balance, Reaktion und geistige Fähigkeiten zu trainieren und zu steigern.
Durch gezielte Übungen werden Muskelgruppen aktiviert, die von Alterungsprozessen besonders betroffen sind, um möglichst lange selbständig und glücklich seinen Lebensalltag bewältigen zu können.
Ziel des Trainings:
Sturzprävention, Adipositasprävention, Aufbau von Muskelmasse und Knochenfestigkeit (gegen Sarkopenie), Entlastung des passiven Bewegungsapparates, Osteoporose Vorbeugung, Gruppendynamik, Geselligkeit.
* Persönliche Betreuung
* Individuelle Übungen für daheim
Derzeit keine 60+ Kurse
Ursula Gmoser
Kaltenbrunn 29a, 8200 Gleisdorf Leiterin der Schule "Ballett- Gmoser" Callanetics Übungsleiterin smoveyCOACH Yoga Trainerin Dipl. Seniorentrainerin Dipl. Mental- u. Bewusstseinstrainerin Zertifizierte Waldbaden Trainerin
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Anmeldung und Fragen unter:0664 36 67 396 E-Mail: ursula.gmoser@gmx.at |
Ich tanze seit meinem 4.Lebensjahr.
Nach der Matura u. Päd. Akademie habe ich die Prüfung zur Einzelhandelskauffrau und den Kurs für Bewegungstherapie abgeschlossen. Danach besuchte ich internationale Tanzworkshops in Stuttgart, Rovinj u. Wien und
gründete 1986, als Ballettlehrerin, mein Unternehmen "Ballett-Gmoser".
Mit den Ausbildungen zum smoveyCOACH, zur Yoga Trainerin, Dipl. Mental- u. Bewusstseinstrainerin nach Kurt Tepperwein, Dipl.Seniorentrainerin u. zertifizierten Waldbaden Trainerin
habe ich mein Kursangebot erweitert. GENERATIONsÜBERGREIFEND
Meine Arbeit erfüllt mich mit Begeisterung u. ich sehe meine Aufgabe darin:
Körperlich: durch Tanz u. Freude an der Bewegung.
Geistig/seelisch: durch Mentaltraining, Meditation u. Entspannung.